炒莴笋时,莴笋清脆不发黑的小妙方

摘要:北京时间20191210关于【炒莴笋时,莴笋清脆不发黑的小妙方】的具体情况和说明,让www.qtdqwx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

家常菜十分的有故事,并且味道和饭店里的不一样,家常菜吃着很幸福和家人在一起,在饭店里吃不出这种味道。家常菜中有这样一道菜,十分的美味,食材也很简单,一个是猪肉还有一个是蔬菜。营养价值很高,但是烹饪的时候不要直接下锅,先焯水然后再过一遍凉水,这样炒制的时候就不会发黑了。

炒莴笋时,别直接下锅,莴笋清脆不发黑。莴笋营养价值很高,吃起来很清脆,加上肉,喜欢吃辣的还可以加上辣椒!

肉片莴笋

配料:

莴笋 500克、猪肉(瘦) 200克、花生油 8克、精盐 5克、蚝油 5克

烹饪步骤:

1.准备好莴笋和瘦肉

2.莴笋去皮

3.莴笋切片,瘦肉也切片、加入油盐和蚝油腌10分钟

4.热油锅

5.加入莴笋

6.加入盐,炒至熟

7.盛出

8.热油锅

9.放入肉片

10.加少许清水,炒至熟

11.将收入码在莴笋上面便可

烹饪小贴士:

1.制作很简单,口味喜欢偏辣的,可以多加一点辣椒,还可以在里面加上其他喜欢吃的蔬菜;

2.莴笋中的维生素和矿物质含量丰富,具有调节神经系统功能的作用。莴笋中的铁元素容易被人体吸收;

3.猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养。猪肉是高能量多脂肪肉食品,为人体生理活动提供能量。

你喜欢吃肉片莴笋吗?


查看更多

实时推荐

体坛:战武里南上港将重拾四后卫,买提江于睿难首发
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 386 7812
意甲最新积分榜,尤文领先优势只剩3分,罗马第4
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 761 7492
萨里送老东家大礼,今天凌晨尤文1:2不敌那不勒斯
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 506 1075
克洛普宣布一强硬决定!正式放弃3冠王梦想,0-5惨案或将重演
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 675 7593
快评丨感谢“陪伴型选手”科比
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 225 1771
奥尼尔:我无法用语言表达我的悲伤,我失去了我的兄弟
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 644 8480
医疗保险和商业保险两者应该如何进行配置?
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 233 5457
长治市客运东、西站闭站!多县、区公交暂停运营
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 759 9226
6个经济学概念告诉你:戒不掉这些习惯,你只会越来越穷
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 836 4518
阿里巴巴一直在为软银“打工”,为什么不想办法挤走软银?
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 195 6225
出租车驾驶员营运时须佩戴口罩、手套!不佩戴口罩乘客将拒载
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 332 9804
华北军区烈士陵园暂停祭祀等有关活动
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 686 1565
江苏徐州:应对疫情,今年连习俗都改了,大年初二不回娘家
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 948 5157
C罗8轮12球!氮气加速拉都拉不住 尤文谁能多帮帮他
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 465 9105
北京:西城区15个街道259个社区积极行动应对疫情
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 517 8817
但行好事,莫问前程
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 467 8754
当明星一觉醒来发现性别转换,王嘉尔回答最实诚,张翰是怎么回事
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 129 5459
权威发布:居家隔离医学观察到底是怎么做的?
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 378 1225
不怕同桌是学霸,就怕学霸过寒假:这回知道差哪了
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 570 2882
汪明荃罗家英夫妇日本度假,老两口花式自拍,逛街吃饭超甜蜜!
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 254 5195
养殖干货——家禽最容易被哪几种病毒病感染
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 126 972
“拜年新风”闻声又见人!“网络拜年”让年味不淡
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 877 6045
过大年来个老味道东北菜,五谷丰登一盘饭菜都有了,吃过的都知道
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 898 1344
肝脏出现炎症为何会导致大出血?医生为您解答
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 180 5080
团圆饭里怎么能少得了淡雅的素菜,这样炒莴笋,配角秒变主角
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 373 9828
大气又美艳 女星白色深V露背裙秀性感美背
推荐 免费av 2020-01-27 11:17 340 9478
沃克感激科比,塔图姆心碎,海沃德坦言:今天不比赛也没人介意
推荐 免费av 2020-01-27 11:16 544 9866
【新春走基层】引导文明祭祀 助推城市文明——区城管局开展“除夕夜”文明祭祀引导工作
推荐 免费av 2020-01-27 11:16 96 8097
四种全面屏,前三种魅族都做到了极致,最后一种还没有尝试过
推荐 免费av 2020-01-27 11:16 789 1653
男子酒驾被查后,将儿子锁在车里撒腿就跑:爸爸我害怕
推荐 免费av 2020-01-27 11:16 258 6787
韩信年限皮肤飞衡特效不输街霸,这九个韩信玩法细节你必须知道
推荐 免费av 2020-01-27 11:16 598 5576
茌平全面关闭活禽交易区和宰杀点
推荐 免费av 2020-01-27 11:16 670 2022
造谣南京封城的人,被抓了!
推荐 免费av 2020-01-27 11:16 197 2480
大快人心!造谣“太原市交通管制”的那个人抓住了
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 850 4670
悼念科比
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 669 7691
白色这样搭配才高级,帮你摆脱路人感,成为时尚弄潮儿
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 951 6604
李克强来到武汉考察指导疫情防控工作
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 513 2141
日均生产口罩5万个!齐齐哈尔医用口罩生产企业24小时生产保供应
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 317 6002
福州市民政局关于暂停办理婚姻登记的公告
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 542 4683
老赖因欠款17万被法院传唤,经过协商后,想分141年还清贷款
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 990 1981
烟火花~美丽的常绿灌木花卉
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 214 5390
人养花,花也养人,这5种花,越养身体越棒
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 198 4994
山东全面暂停在市场进行活禽交易和宰杀
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 520 8997
4096名武汉游客仍在境外 市文旅局向兄弟城市求援
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 522 5980
大蛇丸是哪个家族的?
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 959 3177
加拿大证券管理员(CSA)发布加密交易所指南
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 811 4560
中基协:截至1月26日20时 公私募基金公司累计捐赠8552.84万元
推荐 免费av 2020-01-27 11:15 831 1444
竹溪VS平利:跨越省级的“牵手防控”
推荐 免费av 2020-01-27 11:14 1000 5787
婆婆为节省厕所空间,竟把马桶装在墙边上,装修师傅也是没脑子
推荐 免费av 2020-01-27 11:14 831 9866
心碎!德约科维奇一天前还在感恩科比,如今却只能向他致敬与告别
推荐 免费av 2020-01-27 11:14 826 6938
抗击疫情,咱上蔡人蛮拼的
推荐 免费av 2020-01-27 11:14 575 7471
聊城交运集团 快速部署疫情防控
推荐 免费av 2020-01-27 11:14 250 1859
孙策:关于伯符我的13首诗句你了解多少?
推荐 免费av 2020-01-27 11:14 265 3217
子长市市监管局关于坚决维护防疫用品市场价格秩序的告诫书
推荐 免费av 2020-01-27 11:14 175 6775
茌平暂停全区餐饮服务单位营业
推荐 免费av 2020-01-27 11:14 902 7375
今年就应该好好宅在家玩游戏,看看上周大家都在玩什么吧
推荐 免费av 2020-01-27 11:14 307 7220
中牟县:疫情防控再部署,取消聚餐订金退回
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 561 7901
武汉未能阻500万人离开 是非常严重的疏漏
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 938 694
小户型简约风装修,完工后大家都夸赞,设计得真好!
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 475 6421
南充市关于暂停餐饮企业有关宴会活动的通告
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 930 7995
赤壁群防群治在行动:社区拉网排查 严控人员流动
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 637 705
导航可探测坑洞? 面对国内复杂路况将如何运行
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 159 7752
【盘点2019】秦州:完善基础设施破解民生“痛点”
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 705 9729
福建全面停发进出省际客运班车和包车 水上航线仅保留民生渡运及对台客运
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 110 6196
人民医院提醒:患者、家属和陪护人员均需佩戴医用外科口罩
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 471 9317
咸阳市供暖工人坚守岗位温暖万家
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 936 9434
浙江嘉兴企业建起“党员生产线” 开启“全天候生产”模式
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 101 3465
一场输不起的竞赛:谁会在通用人工智能领域拔得头筹?
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 335 1632
货车高速违规倒车致后车追尾散架,后车司机竟奇迹钻出毫发无损
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 437 8417
泪目!格莱美现场悬挂科比球衣致敬唱歌缅怀,全球众星发文悼念
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 169 8777
莘县严厉打击哄抬消杀物品价格行为
推荐 免费av 2020-01-27 11:13 296 3149
国家卫健委派7个督导组督导联防联控
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 332 7900
庆阳市三座新建水库进入收官阶段
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 184 8040
北京“超强阵容医疗队”抵汉
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 337 1814
儿子为爱情义无反顾,大年夜生命危在旦夕,妈妈的心好疼、好疼
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 753 7916
最新的湘菜经典菜品做法,13款经典湘菜的做法大全
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 282 3403
《三生三世枕上书》大受好评,但剧中反派令人串戏,和杨紫有关
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 223 2556
安医大四附院95后 准新娘延迟婚期奔赴抗疫一线
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 918 1870
成都市商务局:超市按计划补货中 库存充足
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 539 8689
解放军医疗队全面进入一线科室 联勤保障部队防疫物资运抵武汉
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 678 5883
中式风装修的新家,端庄、儒雅,特别是卧室的装饰,亮了!
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 572 5293
痛惜!科比乘坐直升机失事原因确认,遇难五人名单确认
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 216 9835
火箭阵容全新变动!16人阵容到齐,新秀射手火线归队,可补位哈登
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 918 8152
全国多地口罩生产企业放弃休假加班生产 全力保障物资供给
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 542 5476
韩国定段赛作弊事件续:“作弊就得押上自己的围棋人生”
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 372 5027
志愿者招募令!余姚市民行动起来,打赢防疫攻坚战!
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 784 2573
高唐从重处罚哄抬口罩等价格行为
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 410 1114
科比去世震撼欧洲 能说一口流利意大利语 曾险些登陆意大利联赛
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 263 6817
1-0!西甲头号黑马继续狂飙!他们只用2年,从乙级联赛闯进欧冠区
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 831 3859
口服液瓶外观质量及特性要求
推荐 免费av 2020-01-27 11:12 118 5691
高清福建省首批医疗队今日启程“湖北人民,我们来了!”
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 212 6069
明日之后:幸存者发来的新春祝福,你收到了吗?
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 261 4304
和平精英春节太火爆!大年初一玩家挤垮服务器
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 180 5566
朝阳区实验小学:骨干教师录制微课 确保学生在家停课不停学
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 936 5907
致我的偶像———科比·布莱恩特
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 973 6594
原创 在写“铁马冰河入梦来”当晚,陆游还写了首很牛的,很多人忽略了
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 555 8540
两部门印发《改善普通高中学校办学条件补助资金管理办法》
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 988 8774
里弗斯:快船球员在闻知噩耗后要求取消赛后媒体采访
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 706 5568
碣石山镇“四个到位”全面做好疫情防控工作
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 529 8351
电影《囧妈》观后感和漏洞大全,其实这不是喜剧!而是亲子大片
推荐 免费av 2020-01-27 11:11 654 531